中学野球の試合でサングラスった使っていいのかな？
中学で野球をしている子供を持つ親御さんや、プレーする中学生にとって、日差しの強い日の「サングラス着用」は気になるポイントですよね。
でも「そもそも中学野球でサングラスって使っていいの？」「規定はあるの？」と疑問に思う方も多いはず。
特に近年の真夏の暑さ、紫外線の強さは危険レベルに達していて、野球のプレーの前に目の健康を守るためのサングラス使用になってきています。
今回は、中学野球におけるサングラスの使用に関する規定や、選び方のポイントについて詳しく解説していきます。
✔️この記事でわかること
- 中学野球でサングラスは使えるの？
- サングラスを使うメリットとは？
- 中学生におすすめのサングラスの選び方
✅この記事を書いてる人
ニックネーム：けんにぃ
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【中学野球】試合でサングラスは使ってOK？規定と選び方を解説
中学野球でサングラスは使えるの？
結論から言うと、中学野球ではサングラスの使用が基本的には許可されています。
ただし、以下のような大会や連盟のルールによって制限されている場合もあるので注意が必要です。
☑️使用可否の主なポイント
- 日本中学校体育連盟（中体連）主催の大会では、原則として安全性を重視したスポーツ用サングラスの着用が認められています。
- ただし、審判の判断で「危険」と判断されると着用を禁止されることも。
- ミラータイプ（反射が強いタイプ）や、過度な色付きのレンズはNGとされることもあります。
基本的には使用は問題ありませんが、公式戦の場合は事前に審判に確認を取るようにしましょう。
練習試合であれば、監督に伝えて両校の先生同士で合意があれば問題なく使用できますからね。
サングラスを使うメリットは？
プレイ中の視界を守る
強い日差しの中でも、ボールの動きをしっかり追えるのは大きなメリットです。
グラウンドによっては外野が逆光だったり西陽に照らされてフライが全く見えない場面も結構ありますからね。
サングラスを使うことで守備の安定性がアップし、また落球やケガの防止にも繋がります。
目の健康を守る
近年の強烈な紫外線は目にも大きなダメージを与えます。
まだまだ子供の中学生が、直射日光の下で何時間も練習や試合をしているだけでも目にかかるストレスは相当なものがあります。
将来の目の健康を考えてもサングラスは非常に有効といえます。
中学生におすすめのサングラスの選び方
中学生がサングラスを使う場合は、以下のポイントを押さえて選びましょう。
スポーツ専用のモデルを選ぶ
野球用・スポーツ用の耐衝撃性に優れ、軽くて操作性のあるモデルを選ぶようにしましょう。
間違ってもオシャレを意識したファッションモデルのサングラスは選ばないように。
フィット感が高いもの
全力で走ってもズレにくく、しっかり顔にフィットするものを選ぶのが大切です。
特に外野手はフライボールを追いかけながら全力で走る機会が多いので、ブレてしまうサングラスは気になって選手同士で衝突したり、逆に危ない可能性が出てきてしまいます。
中学生向けオススメのサングラス
学生の間はプロ野球選手が使うようなミラーレンズ（色鮮やかな反射）ではなく、グレーレンズを使用するようにしましょう。
そうすることで、審判に止められることも無くなり色んな場面で使用できる幅が広がります。
まとめ
中学野球でもサングラスは基本的に使用可能ですが、一部大会規定や審判の判断によっては禁止される場合もあります。
安全面や見た目だけでなく、ルールを守って正しく選ぶことが大切です。
お子さんのプレーや健康をサポートするためにも、事前にチームや大会の方針を確認して、ベストなサングラスを用意してあげてくださいね。
また以下の記事では、人生の成長期を支える中学生向けのオススメサプリメントをまとめています。
身長がもう少し欲しい、体重を増やしてガッチリした体格が欲しいという方は、ぜひ併せて読んでみてください。
今回は以上です。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
