「同じ学年の子に比べて、うちの子は背も低いし、体も細いし、野球の技術も…」
少年野球をしていると、周りの子が急に大きくなったり、パワーがついたりして焦ってしまうことがあります。
その体格差で、技術的な部分（球速や打球飛距離）でも焦りが生じることもありますよね。
でも、子どもの成長スピードは一人ひとり違います。
親が焦れば、その気持ちは子どもに伝わり、プレッシャーや自信喪失につながることも。
この記事では、成長が遅い子を焦らせないために、親ができる言葉がけやサポート方法を紹介します。
✅この記事を書いてる人
ニックネーム：けんにぃ
野球歴30年の野球特化ブロガー
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【少年野球】成長が遅い子を焦らせないために心がけたい親の6つの言葉
1. 成長スピードには「個性」がある
成長期の始まりやスピードは、遺伝や体質、生活習慣によって大きく異なります。
小学校高学年で一気に伸びる子もいれば、中学生になってから急成長する子もいますからね。
当時、同じ地区のライバルチームに小学6年で170cmを軽く超えるほどの選手もいた中で、僕は小学校卒業時は156cm程度でした。
しかし、中学で一気に伸びて178cmまで到達しました。
わずか3年で20cm以上も伸びましたから。
「今は土台作りの時期だから焦らなくて大丈夫」という姿勢が、子どもを安心させます。
2. 「比較」ではなく「積み重ね」を評価する
親が「○○くんはもうこんなに大きいのに…」と言ってしまうと、子どもは劣等感を持ってしまいます。
他者と比較するのは絶対NGです。
代わりにこんな言葉がけがおすすめです。
- 「前より速く走れるようになったね」
- 「最近スイングが力強くなったね」
- 「毎日練習を続けてるの、すごいよ」
成長の指標を「他人」ではなく「過去の自分」に置くことで、焦りが減り、安心させることができます。
3. 「今できていること」に自信を持たせる
体が小さい子には、小さいなりの強みがあります。
- 低重心で俊敏な動きができる
- コンパクトなフォームでミート力が高い
- 守備での素早い反応
実際にプロ野球で、小柄でも球界を代表する活躍ぶりをしている選手はたくさんいます。
- ヤクルト：石川雅規 投手（167㌢）：最高年俸2億円
- ソフトバンク：近藤健介 選手（173㌢）：最高年俸5.5億円
- オリックス：森友哉 選手（170㌢）：最高年俸4億円
- 阪神：近本光司 選手（171㌢）：最高年俸3.7億円
「その強みは、あなたにしかないよ」と伝えることで、今のプレーに自信を持てます。
4. 成長の土台を作る生活習慣
焦らせないことと同じくらい、体づくりの土台を整えることもめちゃくちゃ大切です。
基本的なこととして、
- 睡眠：1日9〜10時間を目安に
- 食事：バランス良く、特にタンパク質とカルシウムを意識
- 運動：基礎体力・瞬発力を高める運動を継続
特に、基礎体力（ランニング）や瞬発力（ダッシュや縄跳び）に関しては、体格の大小は関係ありません。
睡眠・食事・運動を習慣的に整えておくことで、成長期に一気に伸びる起爆剤になります。
中学の3年間で20cm以上身長が伸びた筆者も、小学生の頃から寝るのが好きで、睡眠は毎日10時間、運動も毎日外で日が暮れるまで走り回って遊んでいましたからね。
5. 栄養不足はサプリで無理なく補う
偏食や食欲不振で必要な栄養が足りないと、成長の遅れにつながることもあります。
小学生の時は、成長に必要な栄養素と頭で分かっていても、好き嫌いで野菜を食べなかったりするのが普通だったりしますからね。
そんな時は、安全性の高い成長期向けサプリで補うのも一つの方法です。
キッズ向けサプリなら、カルシウム・ビタミンD・亜鉛・タンパク質など、成長期に必要な栄養素をまとめて摂取可能。
食事だけでは足りない部分を手軽にカバーできます。
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セノビルは「背が伸びる」というネーミング通り、身長で悩んでいる、もしくは身長で悩みたくないなら、成長期に必要な栄養を摂取すべきです。
小学生の6年間って本当にあっという間に終わってしまいますし、小学生の6年間は「今」しかありません。
6. 親の安心感が子どもを守る
- 「あなたの成長はあなたのペースで大丈夫だよ」
- 「焦らなくても、ちゃんと大きくなるよ」
- 「今できることを続けていこうね」
こうした言葉は、子どもに安心感を与え、自信を育てます。
「今のままでいいんだ」
子供がこう思えるだけで、心身の安定度は全く変わってきます。
また、親の態度が落ち着いているほど、子どもも焦らず、伸び伸びと野球に打ち込めます。
まとめ
- 成長スピードは子どもごとに違う
- 他人との比較より、本人の努力や積み重ねを褒める
- 小柄な時期にも強みがある
- 睡眠・食事・運動で土台を作る
- 必要に応じてサプリで栄養を補う
- 親の安心感が子どもを伸ばす最大の力になる
成長は競争ではありません。
親が焦らず、子どものペースを信じることで、心も体も健やかに育っていきます。
お子さんを不安にさせない言葉と姿勢で、伸び伸び成長していけるようサポートしてあげてくださいね(^^)/
今回は以上です。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
