【体づくり】 草野球選手の体づくり!確実に結果を出す栄養とトレーニングを解説 球速10km上げたい! もっと飛距離を伸ばしてホームラン打ちたい! 週に一度の草野球とてやるからには勝ちたいですよね。 僕の経験上、県大会や全国など上のレベルを目指すと今よりもっと野球が楽しくなります。 もう少し上のレベルを目指すには技術練... 2023.08.06 【体づくり】