故障

悩んでる人 肩肘を故障して投げられない… 今のうちにやっておく練習は？ このような疑問にお答えします。 肩肘を故障してしまって投げられず落ち込んでいないでしょうか？ 焦る気持ちを抑えて今できることに集中することで、新しいステージに行くチャン...

投手歴20年の僕が肩を壊して投げられなくなってしまうまでの経過をお話します。 もう誰にも後悔してほしくありません。。 この記事では「なんとなく肩が痛いけどまだ投げられるな」と思いながら投げ続けている投手のために書きました。 僕は最終的に腱板...

悩んでる人 肩肘を故障しない効果的なアップとダウンが知りたい！ このような疑問にお答えします。 野球選手にとって肩肘の故障は選手生命に直結してしまいます。普段からしっかりケアしていきましょう。 この記事でまとめた3つのアップ方法を実践すれば...