疲れにくい体

40歳を超えて草野球してて後半疲れて動けなくなる… 疲れにくい体にする方法ないのかな？ このような悩みを解決します。 40歳を超えると20代に比べて明らかに体力が落ちて、疲れやすくなってきますよね。 しかし疲れやすくなっていて、今さらトレー...