肘

悩んでる人 肩肘を故障して投げられない… 今のうちにやっておく練習は？ このような疑問にお答えします。 肩肘を故障してしまって投げられず落ち込んでいないでしょうか？ 焦る気持ちを抑えて今できることに集中することで、新しいステージに行くチャン...

悩んでる人 肩肘を故障しない効果的なアップとダウンが知りたい！ このような疑問にお答えします。 野球選手にとって肩肘の故障は選手生命に直結してしまいます。普段からしっかりケアしていきましょう。 この記事でまとめた3つのアップ方法を実践すれば...