体づくり

【体づくり】

草野球選手の体づくり!確実に結果を出す栄養とトレーニングを解説

球速10km上げたい! もっと飛距離を伸ばしてホームラン打ちたい! 週に一度の草野球とてやるからには勝ちたいですよね。 僕の経験上、県大会や全国など上のレベルを目指すと今よりもっと野球が楽しくなります。 もう少し上のレベルを目指すには技術練...
【体づくり】

【少年野球】身長と体重が伸びない…子供の体づくりはいつから始めるべき?

子供の身長と体重が伸びてこない… 体づくりっていつから始めたらいいのかな? このような疑問にお答えします。 子供の身長と体重が平均より低いと不安になりますよね… 例えば子供が、 「甲子園に出たい!」 「プロ野球選手になりたい!」 「NPBジ...
【体づくり】

体づくりを成功させるアスリート栄養学講座!メリットとデメリットを解説

「本ページはプロモーションが含まれています」 アスリート栄養学講座ってどんな内容なの? 講座を受けてどんなメリットあるの? このような疑問にお答えします。 「体づくりを成功させてスポーツで活躍したい」 「パワーをつけてがっちりした体格にした...
【高校野球】

【高校野球】身長と体重が平均以下…体づくりで体格を大きくする方法

悩んでる人 高校に入って周りとの体格の差に絶望してる… 高校の身長と体重の平均ってどれくらい? このような疑問を解決します。 高校野球を頑張る中で、チームメイトや対戦相手との体格差を感じていないでしょうか? この記事では体格差に悩む高校生向...
【体づくり】

【中学野球】身長と体重の平均値は?体格を大きくする5つのメリット

悩んでる人 中学生の身長と体重ってどれくらいが平均? もっと体を大きくした方がいいのかな? このような疑問を解決します。 中学生になると、人それぞれ体の成長に差が出始める時期です。 今の身長と体重が平均から比べてどうなのか気になる所ですよね...
少年野球

【少年野球】身長と体重の目安は?小学生から体づくりすべき3つの理由

悩んでる人 小学生の平均的な身長と体重ってどれくらい? 子供の身長と体重が周りに比べて平均なのか少ないのか、オーバーしているのか気になるところですよね。 実際、野球の技術が同じレベルなら体格が大きい選手の方が重宝される世界です。 それは中学...
【体づくり】

【少年野球】体づくりの食事って何を食べる?体を大きくする4大栄養素

悩んでる人 子供に野球のための体づくりさせてあげたい… でもどんな食事や栄養が必要か分からない… このような疑問を解決します。 子供の体づくりに欠かせない栄養素を知っているかどうかで、体づくりが成功するかの分かれ道になります。 体づくりを強...