40歳

40歳を超えて草野球してて後半疲れて動けなくなる…疲れにくい体にする方法ないのかな？このような悩みを解決します。40歳を超えると20代に比べて明らかに体力が落ちて、疲れやすくなってきますよね。しかし疲れやすくなっていて、今さらトレーニングし...

悩んでる人長く現役でプレーするにはどうすれば？40歳超えてから体が動かないよ…このような疑問にお答えします。草野球とて、日頃の生活次第で選手生命があっという間に終わってしまいます。人間、40歳を超えてくるとガクッと体力や筋力が落ちてきますか...