40歳

40歳を超えて草野球してて後半疲れて動けなくなる… 疲れにくい体にする方法ないのかな？ このような悩みを解決します。 40歳を超えると20代に比べて明らかに体力が落ちて、疲れやすくなってきますよね。 しかし疲れやすくなっていて、今さらトレー...

悩んでる人 長く現役でプレーするにはどうすれば？ 40歳超えてから体が動かないよ… このような疑問にお答えします。 草野球とて、日頃の生活次第で選手生命があっという間に終わってしまいます。 人間、40歳を超えてくるとガクッと体力や筋力が落ち...