体が動かない

悩んでる人長く現役でプレーするにはどうすれば？40歳超えてから体が動かないよ…このような疑問にお答えします。草野球とて、日頃の生活次第で選手生命があっという間に終わってしまいます。人間、40歳を超えてくるとガクッと体力や筋力が落ちてきますか...