防寒

悩んでる人 冬の練習は寒くて体が動かない… 寒さで肩や股関節の可動域が狭くなり故障が心配… 防寒対策は何をすれば？ このような疑問や悩みにお答えします。 冬場の練習は気温が低く、身体が固まりやすくケガのしやすい時期ですね。 寒い冬でも寒さを...

悩んでる人 選抜観戦しに行こうと思うけど気温など観戦環境はどうなの？ 初めて行くから何に注意すればいいのか知りたい。 これらの疑問にお答えします。 春の選抜はかなり寒いです！準備すべき対策をまとめました。 ✔️この記事でわかること 選抜甲子...