【体づくり】

40歳を超えて草野球してて後半疲れて動けなくなる… 疲れにくい体にする方法ないのかな？ このような悩みを解決します。 40歳を超えると20代に比べて明らかに体力が落ちて、疲れやすくなってきますよね。 しかし疲れやすくなっていて、今さらトレー...

子供の体が弱くてすぐ怪我するし心配… もっと強い体にするにはどうすれば？ このような疑問にお答えします。 野球を頑張る子供がすぐに怪我したりして体の弱さが心配で悩んでいないでしょうか？ この記事では、体を強くして思いっきり野球を楽しむための...

子供の身長と体重が増えなくて心配… 子供の体づくりっていつから始めたらいいのかな？ このような疑問にお答えします。 子供の身長と体重が平均より低いと不安になりますよね… 子供が、 「甲子園に出たい！」 「プロ野球選手になりたい！」 「NPB...

プロテイン飲んでみたけど効果が感じられない… 体を大きくするプロテインってないの？ このような疑問にお答えします。 体づくりに取り組む過程でプロテインを取り入れるのは最適解です。 しかしプロテインの種類を間違えると、効果が出ずに時間とお金を...

ガリガリでパワー不足に悩む…体づくりでカッコいい体を手に入れたい！ このような疑問を解決します。 ガリガリ体型のあなたは、見た目も野球をプレーする上でも物足りなさを感じていると思います。 そこで食事の量を増やして増量にチャレンジし、無理矢理...

体づくりに取り組んでも全然成果出ない…なんでなんだろ？ いつも三日坊主で挫折するんだが… このような疑問にお答えします。 とにかくおにぎりなどの炭水化物をたくさん食べたり、プロテインでタンパク質をたくさん摂ったりしていませんか？ すぐに飽き...

「本ページはプロモーションが含まれています」 成長期の体づくりをサプリメントでサポートしてあげたい！ けど種類多くてどれを選べばいいかわからない… このような疑問を解決します。 成長期にある子供にとって栄養バランスのとれた食事はとても大事で...

「本ページはプロモーションが含まれています」 アスリート栄養学講座ってどんな内容なの？ 講座を受けてどんなメリットあるの？ このような疑問にお答えします。 「体づくりを成功させてスポーツで活躍したい」 「パワーをつけてがっちりした体格にした...

悩んでる人 自分は小さくて周りとの体格差に凹む… もっと体を大きくする方法はないのかな？ このような疑問を解決します。 中学生になって、周りとの体格差に悩んでいないでしょうか？ 体格が小さいとピッチャーでは球速が上がらなかったり、バッターで...

悩んでる人 中学生ピッチャーの平均球速ってどれくらいなのかな？ 何kmを目標に練習するべき？ このような疑問にお答えします。 この記事では中学生のピッチャーが投げる平均球速を調査し、球速アップに必要な練習をまとめました。 中学野球は高校野球...

悩んでる人 子供に野球のための体づくりさせてあげたい… でもどんな食事や栄養が必要か分からない… このような疑問を解決します。 子供の体づくりに欠かせない4大栄養素をちゃんと知っているかどうかで、体づくりが成功するかの分かれ道になります。 ...