安全　トレーニング

「子どもにもっと遠くに打てるバッティング力をつけさせたい！」少年野球を頑張る子の親なら、こう考えることは自然です。しかし、腕や肩だけを鍛えても、飛距離は簡単には伸びません。バッティングにおいて最も重要なのは体幹の力です。体幹を鍛えることで、...