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野球

草野球のスパイクって金属?ポイント?使用ルールや規定を解説

草野球のスパイクって金属じゃないとダメなの? ポイントスパイクでもいいのかな? このような疑問にお答えします。 結論、金属でもポイントでもどちらでもオッケーです。 一部条件によって使い分けが出てくる場合があるので、解説していきます。 ✔️こ...
野球

草野球でサングラスはつけていいの?ルールとおすすめサングラスを紹介

草野球でもサングラスって着けていいのかな? サングラス着けるのはプロ野球選手ぐらいじゃないの? このような疑問にお答えします。 草野球とてサングラスは必須道具です。 草野球でサングラスをつけてはいけない規定はありません。 またサングラスの効...
野球

【草野球】グラウンドに持ってくと役立つオススメの便利グッズ5選

草野球行くのに持ってった方がいい便利グッズってどんなの? このような疑問にお答えします。 草野球の環境は地域や連盟によって様々ですよね。 この記事では、どの地域でも共通して役立つ「グラウンドに持ってくと便利なオススメグッズ」をまとめました。...
【体づくり】

【草野球】40歳超えたらマジ疲れる…試合で疲れない体を作る3つの方法

40歳を超えて草野球してて後半疲れて動けなくなる… 疲れにくい体にする方法ないのかな? このような悩みを解決します。 40歳を超えると20代に比べて明らかに体力が落ちて、疲れやすくなってきますよね。 しかし疲れやすくなっていて、今さらトレー...
【上達への道】

【草野球】自分に合うバット使えてますか?バットの3タイプを解説

今のバットが自分に合っているのか分からない… どうやって自分に合ったバットって選べばいいの? 今使用しているバットが自分に合ったタイプなのか考えた事はありますか? 「なんとなく振りやすいから」という理由で選んでも問題ありませんが、体格やプレ...
【上達への道】

【草野球】打てないのはコツを知らないだけ…軟式の打ち方を解説

毎週草野球楽しんでるけど試合で全然打てないの何とかしたいなぁ… このような疑問を解決します。 毎週楽しみにしている草野球で、何試合も続けて全然打てなかったらちょっとつまらないですよね。 せっかく早起きしてみんなでワイワイ楽しむ草野球ですから...
【上達への道】

【草野球】ピッチャー初心者でも試合で抑えられる3つの心得を解説

ピッチャーに慣れてないから不安だな… どうすれば試合で抑えられるの? このような疑問にお答えします。 ピッチャーに慣れていない人は、緊張と不安でプレッシャーかかってませんか? 「ストライクが入らず四球連発して試合を壊したら…」 「どこに投げ...
【上達への道】

草野球ピッチャーの球速は?120kmは速い?球速アップさせる練習3選

草野球のピッチャーってどれくらいの球速が平均? 120km以上投げるピッチャーっているの? このような疑問にお答えします。 草野球でピッチャーをやっていると、球速ってめちゃくちゃ気になりませんか? 実際、草野球で10年以上プレーし全国大会ま...
【上達への道】

コントロールが悪い草野球のピッチャーが今すぐやるべき3つの練習

コントロールが悪くてピッチャーがつまらない… コントロール良くする方法ないかな? このような疑問にお答えします。 思うようにストライクが入らずにピッチャーがつまらなく感じていないでしょうか? マウンド上でストライクが入らない状況ほど孤独で家...
【体づくり】

草野球選手の体づくり!確実に結果を出す栄養とトレーニングを解説

球速10km上げたい! もっと飛距離を伸ばしてホームラン打ちたい! 週に一度の草野球とてやるからには勝ちたいですよね。 僕の経験上、県大会や全国など上のレベルを目指すと今よりもっと野球が楽しくなります。 もう少し上のレベルを目指すには技術練...
【上達への道】

【草野球】40歳超えてから体が動かない…選手生命を伸ばす3つの方法

悩んでる人 長く現役でプレーするにはどうすれば? 40歳超えてから体が動かないよ… このような疑問にお答えします。 草野球とて、日頃の生活次第で選手生命があっという間に終わってしまいます。 人間、40歳を超えてくるとガクッと体力や筋力が落ち...