練習

野球がもっと上手くなるためには、冬場のトレーニングって何すればいいのかな？ このような疑問を解決します。 野球のオフシーズンである12月〜2月にかけては、技術練習より基礎体力アップのための練習を重視すべきです。 基礎体力をアップさせることで...

コントロールが悪くてピッチャーがつまらない… コントロール良くする方法ないかな？ このような疑問にお答えします。 思うようにストライクが入らずにピッチャーがつまらなく感じていないでしょうか？ マウンド上でストライクが入らない状況ほど孤独で家...

ストレートで空振りが取れない… ストレートで三振取るにはどうすれば？ このような疑問を解決します。 ストレートで空振りが取れずに球数をたくさん投げさせられるのってしんどいですよね… ストレートで空振りを取るにはボールの回転数（キレ）アップが...

悩んでる人 雨だと外でキャッチボールもバッティングもできない… 雨の日に自宅でできるバッティング練習ってないの？ このような疑問を解決します。 雨だとバッティング練習がなかなかできないので一日がもったいないですよね。 この記事では雨でも家で...

悩んでる人 もっと上手くなるために夜も練習したいけど暗くてボール見えない… 車のライトはエンジン音や臭いが気になるし何かいい方法はないかな？ このような疑問を解決します。 夜の練習は明かりがないと素振りくらいしかできないですよね…ボールを使...

悩んでる人 ストレートで三振取りたい！ 球速アップにはどんな練習をすべき？ 130㎞って目指せる球速なの？ このような疑問を解決します。 球速130㎞は正しい練習を積み重ねれば誰にでも達成可能です。 今や小学生でも130kmを投げる時代にな...

悩んでる人 打率3割をキープするのにはどんな練習がいいの？ ヒットを打ち続けるにはどうすれば？ このような疑問にお答えします。 結論、打率3割以上を打ち続けるには、スイングスピード、ミート力、下半身のスタミナ、この3点を強化する必要がありま...

悩んでる人 コントロールが悪い原因はなんだろう？ どうすればコントロールが良くなるの？ このような疑問を解決します。 ピッチャーをやっていると「ストライクが入らない」というコントロールの悩みは必ずぶち当たる壁になりますよね。 コントロールが...

悩んでる人 試合でストライクが入らない… もっとストライクが投げられるようになる練習方法はないの？ ピッチャーをしていると誰でも必ず一度はぶち当たるコントロールの壁。 ストライクが入らないとマウンドに上がるのも不安になるし、試合中も焦ってし...

悩んでる人 思うように内角に投げられない… 内角に投げれるようになる練習とかないのかな？ このような疑問を解決します。 ピッチャーをやっていたら、必ずこの悩みに直面する場面あると思います。 内角に投げ切るのは技術とメンタルのどちらも必要にな...

悩んでる人 小学生もピッチング練習はマウンドでした方がいいの？ 近くにマウンドが無いけどどうすれば… このような疑問にお答えします。 実際に僕も少年野球を6年間の内ピッチャーを5年間やった経験から言うと、ピッチング練習は少年野球の時からマウ...

悩んでる人 自宅でできるバッティング練習の方法が知りたい！ バッティングを上達させるにはどんな練習が効果的？ このような悩みを解決します。 バッティング練習って基本的に広い場所がないとできない場合が多いです。 チーム練習から帰ってから「自宅...