野球

【体づくり】

【野球】一歩目の瞬発力アップ!体にキレを出すクレアチンの効果を解説

クレアチンってどんな効果があるの?野球に役立つの? このような疑問を解決します。 クレアチンは、主に瞬発力や体にキレを出させる効果があり、野球にとって重要なサプリメントです。 クレアチンを知らないのは、金属バットの存在を知らずに木製バットで...
【上達への道】

【野球】冬場のオフシーズンで差がつく!徹底すべき基礎冬トレ3選

野球がもっと上手くなるためには、冬場のトレーニングって何すればいいのかな? このような疑問を解決します。 野球のオフシーズンである12月〜2月にかけては、技術練習より基礎体力アップのための練習を重視すべきです。 基礎体力をアップさせることで...
【体づくり】

【少年野球】身長と体重が伸びない…子供の体づくりはいつから始めるべき?

子供の身長と体重が伸びてこない… 体づくりっていつから始めたらいいのかな? このような疑問にお答えします。 子供の身長と体重が平均より低いと不安になりますよね… 例えば子供が、 「甲子園に出たい!」 「プロ野球選手になりたい!」 「NPBジ...
【体づくり】

【野球】体が細くて体重が増えない…ガッチリした体格を作る3つの方法

体が細くて体重が増えない… ガッチリした体格にするにはどうすれば? このような疑問を解決します。 ガリガリ体型の方は、頑張ってご飯をたくさん食べても体重が増えずに悩んでいませんか? そこで無理矢理たくさん食べようとして、吐きそうになっていな...
【上達への道】

【野球】ストレートで三振取りたい!ピッチャーの回転数を上げる方法

ストレートで空振りが取れない… ストレートで三振取るにはどうすれば? このような疑問を解決します。 ストレートで空振りが取れずに球数をたくさん投げさせられるのってしんどいですよね… ストレートで空振りを取るにはボールの回転数(キレ)アップが...
中学野球

【野球】中学からプロチーム?ジャイアンツU-15ジュニアユースとは?

ジャイアンツU-15ジュニアユースってなに? 誰でも目指せるのかな?入るにはどうすれば? このような疑問にお答えします。 2023年の6月6日に発表されたばかりのジャイアンツU-15ジュニアユースチームの設立。 これを受けてまた一つ中学生の...
【上達への道】

【野球】なぜ打てない…打てない時期にこそやっておくべき3つの練習

なぜ打てない… スランプというやつか… 打てない時期には何すればいいの? このような疑問にお答えします。 打撃は水ものと言われるように、昨日まで調子よく打てていた選手が、急に打てなくなってずるずると不調にハマることってよくありますよね。 こ...
中学野球

【野球】中学で一気に伸びる選手の特徴は?注目すべき4つのポイント

中学になってもなかなか野球が上達しないな… 中学の3年間で一気に伸びる選手は何が違うの? このような疑問にお答えします。 小学生で一生懸命野球を頑張っているけどイマイチ伸びきらない状況を不安に感じていませんか? このまま思い描いた上達ができ...
【体づくり】

【野球】体重を増やして体を大きくする食事は?食事で人の体は変わる

体重を増やして体を大きくするにはどうすれば? このような疑問にお答えします。 近年の野球ではプロ野球選手だけでなく、中学や高校生も大人に負けないような大きな体をした選手が多いですよね。 上を目指す選手達がこぞって体を大きくしているのには、し...
【高校野球】

【高校野球】身長と体重が平均以下…体づくりで体格を大きくする方法

悩んでる人 高校に入って周りとの体格の差に絶望してる… 高校の身長と体重の平均ってどれくらい? このような疑問を解決します。 高校野球を頑張る中で、チームメイトや対戦相手との体格差を感じていないでしょうか? この記事では体格差に悩む高校生向...
【体づくり】

【中学野球】身長と体重の平均値は?体格を大きくする5つのメリット

悩んでる人 中学生の身長と体重ってどれくらいが平均? もっと体を大きくした方がいいのかな? このような疑問を解決します。 中学生になると、人それぞれ体の成長に差が出始める時期です。 今の身長と体重が平均から比べてどうなのか気になる所ですよね...
少年野球

野球を頑張る子供へのクリスマスプレゼントは?失敗しない11アイテムを厳選

悩んでる人 野球を頑張る子供にオススメのクリスマスプレゼントは? このような疑問にお答えします。 野球を頑張る子供にクリスマスプレゼント何を贈ろうか迷っていませんか? プレゼントって毎回何を贈ればいいのか頭を悩ますものですよね。 この記事で...
中学野球

【野球】中学生ピッチャーの平均球速は?球速アップする3つの練習

悩んでる人 中学生ピッチャーの平均球速ってどれくらいなのかな? 球速アップの練習は何をするべき? このような疑問にお答えします。 ピッチャーにおいて球速が速いのは、これ以上ない大きな武器です。 空振りが取れるしファールでカウントを取れるし、...
少年野球

野球を頑張る子供に贈るオススメの誕生日プレゼントは?厳選11アイテム

悩んでる人 野球を頑張る子供の誕生日に何をあげればいいかな? オススメのプレゼントがあれば知りたい! このような疑問にお答えします。 野球を頑張る子供の誕生日が近づくと「何をプレゼントしようかな?」と悩む親御さん多いと思います。 この記事で...
【上達への道】

【野球】顔にボールが当たってから怖い!ボールへの恐怖心を克服する方法

悩んでる人 ノックのボールが顔面に当たってしまってから怖い… どうにか恐怖心を克服する方法はないのかな? このような問題を解決します。 野球をやっていたら特に内野手の人はイレギュラーバウンドで顔に当たったこと、もしくは当たってしまいそうにな...
【野球道具】

【野球道具】個性を重視したい人向け《人と被らない珍しいグローブ7選》

悩んでる人 グローブ誰とも被りたくない! 個性派を貫きたいけど誰とも被らないグローブはないの? このような疑問を解決します。 この記事で紹介する7つのグローブをチェックしてみてください。 ほぼ間違いなくグラウンドで唯一の存在になれます。 他...
【上達への道】

【野球・投手】投げにくい雨の登板で覚えておくべきマウンド上の対処法

悩んでる人 雨でのピッチングって投げにくいし苦手なんだよなぁ… いつも通り投げるにはどうすればいいの? このような疑問を解決します。 雨でも事前にしっかりと準備できていれば苦手に感じる必要はありません。 この記事では雨の登板で覚えておくべき...
【野球道具】

【野球道具】肘を守るエルボーガードって軟式ボールでも付けるべき?

悩んでる人 エルボーガードって必要なのかな? どんな選手が付けるべき? このような疑問にお答えします。 エルボーガードとはバッターが肘を守るためのプロテクターです。 この記事ではエルボーガードについて、軟式ボールでも付けるべき?についてまと...
【上達への道】

【野球】投手歴20年の僕が肩を壊して投げられなくなるまでの体験談

投手歴20年の僕が肩を壊して投げられなくなってしまうまでの経過をお話します。 もう誰にも後悔してほしくありません。。 この記事では「なんとなく肩が痛いけどまだ投げられるな」と思いながら投げ続けている投手のために書きました。 僕は最終的に腱板...
【上達への道】

【野球投手】試合終盤にストライクが入らない…スタミナ不足を解消する方法

悩んでる人 試合の終盤になるとスタミナ切れでストライクが入らなくなる… 最後まで力強く投げ切るにはどうすればいいの? このような疑問を解決します。 試合終盤で徐々に重たくなってきて、力を入れてもボールにうまく伝わらないあの感覚はピッチャーを...