【上達への道】

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【野球】投手で上のレベルを目指すなら内角は必須!投げ方と練習方法を解説

野球が大好きで野球の魅力を伝えたいけんにぃです! 悩んでる人 思うように内角に投げられない… 緊張する場面で投げ切るにはどうすればいいの? 内角に投げれるようになる練習とかないのかな? ピッチャーをやっていたら、必...
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【少年野球】話題のベースボールスクールポルテの料金や活動内容を解説

野球が大好きで野球の魅力を伝えたいけんにぃです。 少年野球に子供を通わせるか悩んでいる親御さんへ。 子供は野球をやりたいけど、親の負担を考えたら少年野球って結構ハードルが高く感じるかもしれません。 お茶当番だったり、親御さん同士の関係...
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【上達への道】打者を抑える3つのコツと確実に勝てる投手に備わる技術

野球が大好きで野球の魅力を伝えたいけんにぃです。 なかなか打者を抑えられない 試合で勝てる投手になりたい チームから信頼されるエースになりたい 投手をしていて、なかなか思うような結果が出ず、このように悩んでいる方へ...
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【少年野球】バッティングがどんどん上達!自宅で出来る練習方法3選

野球が大好きで野球の魅力を伝えたいけんにぃです! 悩んでる人 なんであの選手はあんなに打てるんだろう… どうやったらバッティングが上達するの? もっと上手くなりたいけどどうすれば… このように気持ちはあるけど、実際...
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【上達への道】少年野球から硬式でやる方がいい?軟式との違いを解説

野球が大好きで野球の魅力を伝えたいけんにぃです。 少年野球から硬式か軟式かどっちがいいの? 硬式と軟式ってどう違うの? 何を基準に選べばいいのかな? 少年野球から硬式ボールでプレーするリトルリーグがありますが、一般...
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【上達への道】少年野球のピッチャーは何km?年代別の平均球速を解説

野球が大好きで野球の魅力を伝えたいけんにぃです。 少年野球のピッチャーって何kmくらいのボールを投げるんだろう? 子供がピッチャーをやっていて、どれくらいの球速を目安に練習すればいいか知りたい このような疑問に答えた...
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【上達への道】硬式ボールと軟式ボールの大きさや重さの違いを解説

野球が大好きで野球の魅力を伝えたいけんにぃです。 野球で使用するボールですが、硬式用と軟式用があるのは知っていますよね。 ではそれぞれの大きさや重さについて詳しく知っているでしょうか。 硬式ボールと軟式ボールの違いについて解説したいと...
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【上達への道】レギュラーになりたい!補欠から抜け出し試合に出る方法

野球が大好きで野球の魅力を伝えたいけんにぃです。 野球をやるからには、試合に出て活躍したいですよね? せっかくチームに入り、みんなと一緒にしんどい練習をして、いざ試合になると自分はずっとベンチで出られないまま試合が終わってしまった。。 ...
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【上達への道】少年野球で筋トレは必要?やるべきメニューは3つを解説

野球が大好きで野球の魅力を伝えたいけんにぃです。 野球を始める年齢で一番多いのが小学生(少年野球)ではないでしょうか。 野球やるからにはうまくなりたいですよね。 ✔️この記事で伝えたいこと 少年野球の段階から筋トレは必要...
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プロテインの資格?筋トレするなら知っておきたいプロテインの重要性

どうせ筋トレするなら最大限効果を出したいですよね? 筋トレだけしてもなかなか成果はあがりません。 正しい食事や必要な栄養素を取ることで、運動効果が何倍も変わってきます。 知識を知っているか知らないだけで、トレーニング効果が何倍も変わっ...
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筋トレは自宅でも結果を出せる!簡単メニューと家トレのメリット・デメリット

こんにちは!けんにぃです! 昨今のコロナ禍の影響もあり、ジムに通ってトレーニングする事に抵抗を感じたり、通うのが単純に面倒だなと思う人も多いと思います。 個人的に、多くの人にとってはジムでのトレーニングは時期尚早というか、ジムに行くまで...
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【上達への道】レジェンドイチロー驚愕の打撃理論!真似出来ますか?

野球が大好きで野球の魅力を伝えたいけんにぃです。 日米通算4,367本のギネス記録、MLBシーズン最多262本の安打を記録し84年ぶりにメジャー記録を塗り変え16年たった今も破られていない天才バッターのイチロー。 ➡️レジェンドイチロー...
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【上達への道】イチローも苦しんだイップスの原因と克服方法を解説

野球が大好きで野球の魅力を伝えたいけんにぃです。 野球イップスになってしまうと、以前のように思うようなプレーが出来なくなります。 イップスとはどんなもので、なってしまう原因やなりやすい人の特徴、克服方法など解説したいと思います。 あの...
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【上達への道】木製バット素材の違いは?硬式・軟式のおすすめを解説

野球が大好きで野球の魅力を伝えたいけんにぃです。 大学、社会人、プロ野球は全て木製バットを使用しています。 一言で木製バットと言っても、使っている木の種類が分かれていてそれぞれ特徴があります。 木製バットの情特徴やおすすめバットなどを...
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【上達への道】体を大きくしたい《コスパ最高プロテインはコレ一択》

野球が大好きで野球の魅力を伝えたいけんにぃです。 体が細くてヒョロヒョロが嫌だなぁ… ユニフォーム(洋服)をかっこよく着こなしたいなぁ… パワーアップしてみんなの注目の的になりたいなぁ… こんな悩みを持ってい...
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【上達への道】プロ野球への登竜門!NPBジュニアチームへの入り方を解説

野球が大好きで野球の魅力を伝えたいけんにぃです! 今やプロ野球選手への登竜門的な位置付けになりつつあるNPBジュニアトーナメント。 現在野球をやっている小学生の中には、NPBジュニアを目指している選手もいるのではないでしょうか。 NP...
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【上達への道】ピンチの時こそ必要なマインドコントロール3つ

野球が大好きで野球の魅力を伝えたいけんにぃです。 どんな試合でもチャンスとピンチは両軍に3回ずつあると言われています。 ピンチの時にどうしていいかわからず、焦ってしまいエラーや凡打を繰り返している人多いのではないでしょうか。 とは言っ...
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【上達への道】盗塁阻止するために必要な投手のクイックタイムは?

野球が大好きで野球の魅力を伝えたいけんにぃです。 ピッチャーが盗塁を阻止するために必要なクイックですが、何秒でホームに投げられれば阻止出来るのか具体的なタイムを検証してみました。 当然盗塁阻止にはキャッチャーの協力も欠かせませんが、この...
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強豪チームとの対戦で結果を出すために準備すべきメンタルとオススメ練習法

強豪チームと対戦する時は大概、不安と緊張でいつもドキドキしていたけんにぃです! 勝ち上がっていくと必ず優勝候補や有名な強豪チームと当たる事になりますよね。 自分の所属するチームが強豪と呼ばれているなら、匹敵するライバルチームは必ずあるは...
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【上達への道】ミス・エラーをしてしまった後の気持ちの切替方3選

野球が大好きで野球の魅力を伝えたいけんにぃです! 重要な試合ほど緊迫する場面や、プレッシャーのかかる場面って多いと思います。 1つのミスが勝敗を左右する試合なんて本当によくあると思います。 そしてその場面でエラーをしてしまった経験は多...
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