【上達への道】

最近メジャーでよく聞く魚雷バットって普通のバットと何がどう違うの？軟式用の魚雷バットもあるのかな？MLBでヤンキースのアーロン・ジャッジ選手を筆頭に使用しだしてから最近一気に注目されるようになった「魚雷バット」。特に普段から野球をやっている...

プロ野球でよく見る走塁用の手袋って使った方がいいのかな？使うとしたらどれを選べば？野球において、走塁時のケガは意外と多いですよね。アウトになるかどうかギリギリのプレーになれば、選手は目の前のベースしか見えなくなり、ケガのリスクが高まってしま...

野球がもっと上手くなるためには、冬場のトレーニングって何すればいいのかな？このような疑問を解決します。野球のオフシーズンである12月〜2月にかけては、技術練習より基礎体力アップのための練習を重視すべきです。基礎体力をアップさせることで技術的...

40歳を超えて草野球してて後半疲れて動けなくなる…疲れにくい体にする方法ないのかな？このような悩みを解決します。40歳を超えると20代に比べて明らかに体力が落ちて、疲れやすくなってきますよね。しかし疲れやすくなっていて、今さらトレーニングし...

今のバットが自分に合っているのか分からない…どうやって自分に合ったバットって選べばいいの？今使用しているバットが自分に合ったタイプなのか考えた事はありますか？「なんとなく振りやすいから」という理由で選んでも問題ありませんが、体格やプレースタ...

毎週草野球楽しんでるけど試合で全然打てないの何とかしたいなぁ…このような疑問を解決します。毎週楽しみにしている草野球で、何試合も続けて全然打てなかったらちょっとつまらないですよね。せっかく早起きしてみんなでワイワイ楽しむ草野球ですから、最低...

ピッチャーに慣れてないから不安だな…どうすれば試合で抑えられるの？このような疑問にお答えします。ピッチャーに慣れていない人は、緊張と不安でプレッシャーかかってませんか？ 「ストライクが入らず四球連発して試合を壊したら…」 「どこに投げてもボ...

草野球のピッチャーってどれくらいの球速が平均？120km以上投げるピッチャーっているの？草野球でピッチャーをやっていると、球速ってめちゃくちゃ気になりませんか？実際、草野球で10年以上プレーし全国大会まで行った筆者の経験上120km以上投げ...

コントロールが悪くてピッチャーがつまらない…コントロール良くする方法ないかな？このような疑問にお答えします。思うようにストライクが入らずにピッチャーがつまらなく感じていないでしょうか？マウンド上でストライクが入らない状況ほど孤独で家に帰りた...

球速10km上げたい！もっと飛距離を伸ばしてホームラン打ちたい！週に一度の草野球とてやるからには勝ちたいですよね。僕の経験上、県大会や全国など上のレベルを目指すと今よりもっと野球が楽しくなります。もう少し上のレベルを目指すには技術練習も大事...

ストレートで空振りが取れない…ストレートで三振取るにはどうすれば？空振りの取れるストレートはピッチャー最高の武器であり、大事な場面で三振を取るために必要不可欠なボールになります。「ストレートで空振りが取れない＝球数をたくさん投げさせられる」...

なぜ打てない…スランプというやつか…打てない時期には何すればいいの？このような疑問にお答えします。打撃は水ものと言われるように、昨日まで調子よく打てていた選手が、急に打てなくなってずるずると不調にハマることってよくありますよね。この記事では...

悩んでる人ノックのボールが顔面に当たってしまってから怖い…どうにか恐怖心を克服する方法はないのかな？このような問題を解決します。野球をやっていたら特に内野手の人はイレギュラーバウンドで顔に当たったこと、もしくは当たってしまいそうになったこと...

悩んでる人グローブ誰とも被りたくない！個性派を貫きたいけど誰とも被らないグローブはないの？このような疑問を解決します。この記事で紹介する7つのグローブをチェックしてみてください！ほぼ間違いなくグラウンドで唯一の存在になれます。他の人と同じグ...

悩んでる人雨でのピッチングって投げにくいし苦手なんだよなぁ…いつも通り投げるにはどうすればいいの？このような疑問を解決します。雨でも事前にしっかりと準備できていれば苦手に感じる必要はありません。この記事では雨の登板で覚えておくべきマウンドさ...

悩んでる人長く現役でプレーするにはどうすれば？40歳超えてから体が動かないよ…このような疑問にお答えします。草野球とて、日頃の生活次第で選手生命があっという間に終わってしまいます。人間、40歳を超えてくるとガクッと体力や筋力が落ちてきますか...

悩んでる人エルボーガードって必要なのかな？どんな選手が付けるべき？このような疑問にお答えします。エルボーガードとはバッターが肘を守るためのプロテクターです。この記事ではエルボーガードについて、軟式ボールでも付けるべき？についてまとめました。...

悩んでる人上手い選手って練習着もオシャレでカッコいい！自分もセンスのいいカッコいい練習着が欲しい…このような疑問を解決します。草野球歴20年の筆者が、長年現場で見てきた経験を基にセンスを感じるオシャレでカッコいいアイテムだけをまとめました。...

投手歴20年の僕が肩を壊して投げられなくなってしまうまでの経過をお話します。もう誰にも後悔してほしくありません。。この記事では「なんとなく肩が痛いけどまだ投げられるな」と思いながら投げ続けている投手のために書きました。僕は最終的に腱板損傷に...

悩んでる人試合の終盤になるとスタミナ切れでストライクが入らなくなる…最後まで力強く投げ切るにはどうすればいいの？このような疑問を解決します。試合終盤で徐々に重たくなってきて、力を入れてもボールにうまく伝わらないあの感覚はピッチャーをやった事...