【上達への道】

【上達への道】

【野球】冬場のオフシーズンで差がつく!徹底すべき基礎冬トレ3選

野球がもっと上手くなるためには、冬場のトレーニングって何すればいいのかな? このような疑問を解決します。 野球のオフシーズンである12月〜2月にかけては、技術練習より基礎体力アップのための練習を重視すべきです。 基礎体力をアップさせることで...
【上達への道】

【草野球】自分に合うバット使えてますか?バットの3タイプを解説

今のバットが自分に合っているのか分からない… バットって何種類もあるの? このような疑問を解決します。 今、草野球をやっていて打てていないのはバットに問題があるかもしれません。 バットにもいくつかタイプがあり、何も知らずに「とりあえず見た目...
【上達への道】

【草野球】打てないのはコツを知らないだけ…軟式の打ち方を解説

試合で全然打てない… 試合で打つにはどうすれば? このような疑問を解決します。 毎週楽しみにしている草野球で全然打てなかったらつまらないですよね。 しかし打てないのは、打ち方のコツを知らないだけかもしれません。 コツさえつかめば、間違いなく...
【上達への道】

【草野球】ピッチャー初心者でも試合で抑えられる3つの心得を解説

ピッチャーに慣れてないから不安だな… どうすれば試合で抑えられるの? このような疑問にお答えします。 ピッチャーに慣れていない人は、緊張と不安でプレッシャーかかってませんか? 「ストライクが入らず四球連発して試合を壊したら…」 「どこに投げ...
【上達への道】

草野球ピッチャーの球速は?120kmは速い?球速アップさせる練習3選

草野球のピッチャーってどれくらいの球速が平均? 120km以上投げるピッチャーっているの? このような疑問にお答えします。 草野球でピッチャーをやっていると、球速ってめちゃくちゃ気になりませんか? 実際、草野球で10年以上プレーし全国大会ま...
【上達への道】

コントロールが悪い草野球のピッチャーが今すぐやるべき3つの練習

コントロールが悪くてピッチャーがつまらない… コントロール良くする方法ないかな? このような疑問にお答えします。 思うようにストライクが入らずにピッチャーがつまらなく感じていないでしょうか? マウンド上でストライクが入らない状況ほど孤独で家...
【上達への道】

【野球】ストレートで三振取りたい!ピッチャーの回転数を上げる方法

ストレートで空振りが取れない… ストレートで三振取るにはどうすれば? このような疑問を解決します。 ストレートで空振りが取れずに球数をたくさん投げさせられるのってしんどいですよね… ストレートで空振りを取るにはボールの回転数(キレ)アップが...
【上達への道】

【野球】なぜ打てない…打てない時期にこそやっておくべき3つの練習

なぜ打てない… スランプというやつか… 打てない時期には何すればいいの? このような疑問にお答えします。 打撃は水ものと言われるように、昨日まで調子よく打てていた選手が、急に打てなくなってずるずると不調にハマることってよくありますよね。 こ...
【上達への道】

【野球】顔にボールが当たってから怖い!ボールへの恐怖心を克服する方法

悩んでる人 ノックのボールが顔面に当たってしまってから怖い… どうにか恐怖心を克服する方法はないのかな? このような問題を解決します。 野球をやっていたら特に内野手の人はイレギュラーバウンドで顔に当たったこと、もしくは当たってしまいそうにな...
【上達への道】

【野球・投手】投げにくい雨の登板で覚えておくべきマウンド上の対処法

悩んでる人 雨でのピッチングって投げにくいし苦手なんだよなぁ… いつも通り投げるにはどうすればいいの? このような疑問を解決します。 雨でも事前にしっかりと準備できていれば苦手に感じる必要はありません。 この記事では雨の登板で覚えておくべき...
【上達への道】

【草野球】40歳超えてから体が動かない…選手生命を伸ばす3つの方法

悩んでる人 長く現役でプレーするにはどうすれば? 40歳超えてから体が動かないよ… このような疑問にお答えします。 草野球とて、日頃の生活次第で選手生命があっという間に終わってしまいます。 人間、40歳を超えてくるとガクッと体力や筋力が落ち...
【上達への道】

【草野球】オシャレでカッコいい練習着特集!野球は見た目も超大事

悩んでる人 上手い選手って練習着もオシャレでカッコいい! 自分もセンスのいいカッコいい練習着が欲しい… このような疑問を解決します。 草野球歴20年の筆者が、長年現場で見てきた経験を基にセンスを感じるオシャレでカッコいいアイテムだけをまとめ...
【上達への道】

【野球】投手歴20年の僕が肩を壊して投げられなくなるまでの体験談

投手歴20年の僕が肩を壊して投げられなくなってしまうまでの経過をお話します。 もう誰にも後悔してほしくありません。。 この記事では「なんとなく肩が痛いけどまだ投げられるな」と思いながら投げ続けている投手のために書きました。 僕は最終的に腱板...
【上達への道】

【野球投手】試合終盤にストライクが入らない…スタミナ不足を解消する方法

悩んでる人 試合の終盤になるとスタミナ切れでストライクが入らなくなる… 最後まで力強く投げ切るにはどうすればいいの? このような疑問を解決します。 試合終盤で徐々に重たくなってきて、力を入れてもボールにうまく伝わらないあの感覚はピッチャーを...
【上達への道】

【野球】投手の課題!変化球をバッターの近くで曲げる方法《簡単です》

悩んでる人 変化球を投げても曲がりが早くてバッターに見切られてしまう… もっとギリギリで曲げられないの? このような疑問を解決します。 変化球を投げても簡単に見逃されたり、打たれてしまい悩んでいませんか? この記事では変化球をバッターに見切...
【上達への道】

【野球】好投手の必須条件!マウンドにあるプレートの上手な使い方

悩んでる人 マウンドのプレートってどう使えばいいのか分からない… プレートを上手く使いこなす方法が知りたい! このような疑問にお答えします。 プレートを使いこなせるとピッチャーとしてのレベルがワンランク上がります。 この記事では、マウンドの...
【上達への道】

【野球・投手】バッターが立つとストライクが入らない原因と対策を解説

悩んでる人 バッターが立つとストライクが入らなくなる… 試合になった途端ストライクが入らなくなるのはなぜ? このような疑問を解決します。 結論、ピッチャーとしての経験値が絶対的に足りていない可能性が高いです。 この記事を最後まで読んで実践す...
【上達への道】

【野球】勝てるピッチャーに必要なメンタルとは?メンタルの鍛え方

悩んでる人 勝てるピッチャーのメンタルはどうなってるの? 強靭なメンタルはどうやって鍛えるの? このような疑問にお答えします。 勝てるピッチャーはメンタルが違います。ピンチに負けないメンタルを身につけてマウンドで仁王立ちしましょう。 この記...
【上達への道】

【野球】ピンチの場面ではピッチャーになんて声をかければいいの?

悩んでる人 ピンチの場面でピッチャーになんて声をかければいいの? 苦しい場面ほど黙ってしまう… このような疑問にピッチャー歴20年の筆者がお答えします。 結論「次のケアすべきプレーを常に言葉にしてチームで共有すること」です。 ✔️この記事で...
【上達への道】

【野球】エースピッチャーになれる投手となれない投手の違いは?

悩んでる人 エースになれる投手となれない投手の差はどこが違うの? どうやったらチームのエースになれるの? 一度は背番号1をつけてみたい! このような疑問にお答えします。 この記事ではピッチャー歴20年以上、小中高でエースナンバーをつけた筆者...