【上達への道】

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ホームランが打てるパワーが欲しい…増量して大きな身体を作る方法

悩んでる人 パワーがなくて打球が飛ばない… ホームランを打てるパワーをつけるにはどうすれば? このような疑問にお答えします。 この記事ではパワー不足という根本的な悩みを解決します。 ...
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【野球・投手】投げにくい雨の登板で覚えておくべきマウンド上の対処法

悩んでる人 雨でのピッチングって投げにくいし苦手なんだよなぁ… いつも通り投げるにはどうすればいいの? このような疑問を解決します。 雨でも事前にしっかりと準備できていれば苦手に感じる必要はありません。 ...
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【草野球】60歳まで現役希望!選手生命を伸ばすには30代が勝負

悩んでる人 60歳まで現役でプレーしたいな 長く現役でグラウンドに立つにはどうすれば? このような疑問にお答えします。 草野球とて、日頃の生活で選手生命があっという間に終わってしまうかどう...
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【草野球】オシャレでカッコいい練習着特集!野球は見た目も超大事

悩んでる人 オシャレな練習着着てる選手ってカッコいい! 自分もカッコいい練習着が欲しいな… このような疑問を解決します。 草野球歴15年の僕がオシャレでカッコいい練習着の中からセンス抜群の...
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【野球】ピンチはチャンス!肩肘の故障で投げられない時にやる練習3選

悩んでる人 肩肘を故障して投げられない… 今のうちにやっておく練習は? このような疑問にお答えします。 結論、柔軟性と下半身のトレーニングをとことんやりましょう。 この記事では肩肘を...
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【野球】投手歴20年の僕が肩を壊して投げられなくなるまでの体験談

投手歴20年の僕が肩を壊して投げられなくなってしまうまでの経過をお話します。 もう誰にも後悔してほしくありません。。 この記事では「なんとなく肩が痛いけどまだ投げられるな」と思いながら投げ続けている投手のために書きました。 ...
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【野球投手】試合終盤にストライクが入らない…スタミナ不足を解消する方法

悩んでる人 試合の終盤になるとスタミナ切れでストライクが入らなくなる… 最後まで力強く投げ切るにはどうすればいいの? このような疑問を解決します。 下半身主導のフォームが全てを変えます。 この記事では投...
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【野球】投手の課題!変化球をバッターの近くで曲げる方法《簡単です》

悩んでる人 変化球を投げても曲がりが早くてバッターに見切られてしまう… もっとギリギリで曲げられないの? このような疑問を解決します。 結論【リリースをボール一個分前で離す】ことです。 ...
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【野球】投手は肩肘の故障が心配…普段からすべきアップとダウンを解説

悩んでる人 肩肘を故障しない効果的なアップとダウンが知りたい! このような疑問にお答えします。 野球選手にとって肩肘の故障は選手生命に直結してしまいます。普段からしっかりケアしていきましょう。 この記事で...
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【野球】自宅で簡単にできるバッティング練習3選《雨でもできます》

悩んでる人 自宅でもできるバッティング練習ってあるの? バッティングセンターに行くしか無理なんじゃ… このような疑問を解決します。 広いグラウンドでなくても自宅でしっかりとしたバッティング...
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【野球】野球は見た目も大事!オシャレでカッコいいアクセサリー5選

悩んでる人 どうせならカッコいい着こなしで野球したい! いい雰囲気出すカッコいいアクセサリーは? このような疑問を解決します。 この記事では野球のユニホームに合うオシャレでカッコいいアクセ...
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【野球】好投手の必須条件!マウンドにあるプレートの上手な使い方

悩んでる人 マウンドのプレートってどう使えばいいのか分からない… プレートを上手く使いこなす方法が知りたい! このような疑問にお答えします。 プレートを使いこなせるとピッチャーとしてのレベ...
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【野球・投手】バッターが立つとストライクが入らない原因と対策を解説

悩んでる人 バッターが立つとストライクが入らなくなる… 試合になった途端ストライクが入らなくなるのはなぜ? このような疑問を解決します。 結論、ピッチャーとしての経験値が絶対的に足りていない可能性が高いで...
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【野球】勝てるピッチャーに必要なメンタルとは?メンタルの鍛え方

悩んでる人 勝てるピッチャーのメンタルはどうなってるの? 強靭なメンタルはどうやって鍛えるの? このような疑問にお答えします。 勝てるピッチャーはメンタルが違います。ピンチに負けないメンタ...
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【野球】ピンチの場面ではピッチャーになんて声をかければいいの?

悩んでる人 ピンチの場面でピッチャーになんて声をかければいいの? 苦しい場面ほど黙ってしまう… このような疑問にピッチャー歴20年の筆者がお答えします。 結論「次のケアすべきプレーを常に言...
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【野球】太陽の光がまぶしくて内野・外野フライが取れない時の対処法

悩んでる人 フライを取るとき太陽がまぶしくて取れない… 太陽光が邪魔してボールを見失う… 上手く取る方法はないの? このような疑問を解決します。 まぶしくてフライが取れない場合の対処法は、サングラスかグ...
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【野球】通算708盗塁のイチローが実践していた盗塁成功のコツを解説

悩んでる人 盗塁を成功させるには具体的にはどうしたらいいの? 盗塁成功のコツがあれぼ知りたい! このような疑問を解決します。 この記事ではレジェンドイチロー氏が現役時代に実践していた盗塁成...
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【野球】外野手はサングラスが必須!紫外線を軽減する最強サングラス

悩んでる人 夏場の陽射しが年々キツくなってる気がする… フライ取るのに見上げたら目が痛くて大変… 野球用のサングラスはどれがいいの? 真夏の太陽光の紫外線はマジで目に悪いです。刺激が強すぎ...
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【野球】エースピッチャーになれる投手となれない投手の差はどこ?

悩んでる人 エースになれる投手となれない投手の差はどこが違うの? どうやったらチームのエースになれるの? 一度は背番号1をつけてみたい! このような疑問にお答えします。 この記事では...
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【野球】暗くてボールが見えない!夜でも練習できる環境の作り方

悩んでる人 もっと上手くなるために夜も練習したいけど暗くて見えない… 車のライトはエンジン音や臭いが気になるし何かいい方法はないかな? このような疑問を解決します。 結論、置き型の照明器具...
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