【上達への道】 【完全栄養食】練習前や間食にオススメのベースブレッド全種類レビュー
練習前や間食にオススメの食べ物って何かないかな？
手軽に食べられるのがいいけど…
このような疑問にお答えします。
練習前や間食には完全栄養食のベースブレッドがオススメです。
手軽に食べられて栄養も豊富な完全栄養食のベ...
【上達への道】
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【上達への道】 【野球】なぜ打てない…打てない時期にこそやっておくべき3つの練習
なぜ打てない…
スランプというやつか…
打てない時期には何すればいいの？
このような疑問にお答えします。
打撃は水ものと言われるように、昨日まで調子よく打てていた選手が、急に打てなくなってずるずると不調にハマることってよくあり...
【上達への道】 【野球】肩や肘を壊して投げられなくなる故障の多い投手の特徴は？
肩や肘を故障する投手ってどんな特徴があるのかな？
このような疑問にお答えします。
野球の中で特に肩肘を故障しやすいのが投手ですよね。
肩や肘が痛くなって投げられなくなる投手にはある共通点があります。
実際に僕も投手を...
【上達への道】 【野球】肩の違和感は体からの黄信号！肩の故障や怪我を回避する方法
なんか最近肩に違和感あるかも…
投げられないほどじゃないけど大丈夫かな…
このように肩に違和感を感じながらも、チーム事情などで投げ続けてしまう選手が多いと感じます。
その違和感、放っておくと取り返しのつかないことになる...
【上達への道】 【中学野球】身長と体重の平均値は？体づくりで体格を大きくする方法
悩んでる人
中学に入って周りとの体格の差に悩む…
もっと体を大きくして体格で負けない体にしたい！
このような疑問を解決します。
一気に身長や体重が成長する中学生。
野球を頑張る中で周りとの体格差に悩んでいないでしょう...
【上達への道】 【野球】中学生ピッチャーの平均球速はどれくらい？球速アップ練習方法
悩んでる人
中学生ピッチャーの平均球速ってどれくらいなのかな？
何kmを目標に練習するべき？
このような疑問にお答えします。
この記事では中学生のピッチャーが投げる平均球速を調査し、球速アップに必要な練習もまとめました...
【上達への道】 【野球】顔にボールが当たってから怖い！ボールへの恐怖心を克服する方法
悩んでる人
ノックのボールが顔面に当たってしまってから怖い…
どうにか恐怖心を克服する方法はないのかな？
このような問題を解決します。
野球をやっていたら特に内野手の人はイレギュラーバウンドで顔に当たったこと、もしくは...
【上達への道】 ホームランが打てるパワーが欲しい…増量して大きな身体を作る方法
悩んでる人
パワーがなくて打球が飛ばない…
ホームランを打てるパワーをつけるにはどうすれば？
このような疑問にお答えします。
この記事ではパワー不足という根本的な悩みを解決します。
増量して身体を大きくすれば自然とパ...
【上達への道】 【野球・投手】投げにくい雨の登板で覚えておくべきマウンド上の対処法
悩んでる人
雨でのピッチングって投げにくいし苦手なんだよなぁ…
いつも通り投げるにはどうすればいいの？
このような疑問を解決します。
雨でも事前にしっかりと準備できていれば苦手に感じる必要はありません。
この記事では雨の登板で...
【上達への道】 【草野球】60歳まで現役でプレーしたい！選手生命を伸ばす3つの方法
悩んでる人
60歳まで現役でプレーしたいな
長く現役でグラウンドに立つにはどうすれば？
このような疑問にお答えします。
草野球とて、日頃の生活で選手生命があっという間に終わってしまうかどうか決まります。
この記事では...
【上達への道】 【草野球】オシャレでカッコいい練習着特集！野球は見た目も超大事
悩んでる人
上手い選手って練習着もオシャレでカッコいいよね！
自分もセンスのいいカッコいい練習着が欲しい…
このような疑問を解決します。
草野球歴15年の筆者がセンスを感じるオシャレでカッコいいと思うアイテムだけをまと...
【上達への道】 【野球】ピンチはチャンス！肩肘の故障で投げられない時にやる練習3選
悩んでる人
肩肘を故障して投げられない…
今のうちにやっておく練習は？
このような疑問にお答えします。
結論、柔軟性と下半身のトレーニングをとことんやりましょう。
この記事では肩肘を故障している間にやるべきトレーニン...
【上達への道】 【野球】投手歴20年の僕が肩を壊して投げられなくなるまでの体験談
投手歴20年の僕が肩を壊して投げられなくなってしまうまでの経過をお話します。
もう誰にも後悔してほしくありません。。
この記事では「なんとなく肩が痛いけどまだ投げられるな」と思いながら投げ続けている投手のために書きました。
僕は最終的...
【上達への道】 【野球投手】試合終盤にストライクが入らない…スタミナ不足を解消する方法
悩んでる人
試合の終盤になるとスタミナ切れでストライクが入らなくなる…
最後まで力強く投げ切るにはどうすればいいの？
このような疑問を解決します。
下半身主導のフォームが全てを変えます。
この記事では投手が試合終盤にストライク...
【上達への道】 【野球】投手の課題！変化球をバッターの近くで曲げる方法《簡単です》
悩んでる人
変化球を投げても曲がりが早くてバッターに見切られてしまう…
もっとギリギリで曲げられないの？
このような疑問を解決します。
変化球を投げても簡単に見逃されたり、打たれてしまい悩んでいませんか？
この記事で...
【上達への道】 【野球】投手は肩肘の故障が心配…普段からすべきアップとダウンを解説
悩んでる人
肩肘を故障しない効果的なアップとダウンが知りたい！
このような疑問にお答えします。
野球選手にとって肩肘の故障は選手生命に直結してしまいます。普段からしっかりケアしていきましょう。
この記事でまとめた3つのアップ方...
【上達への道】 【野球】自宅で簡単にできるバッティング練習3選《雨でもできます》
悩んでる人
自宅でもできるバッティング練習ってあるの？
バッティングセンターに行くしか無理なんじゃ…
このような疑問を解決します。
広いグラウンドでなくても自宅でしっかりとしたバッティング練習は十分可能です。
この記...
【上達への道】 【野球】野球は見た目も大事！オシャレでカッコいいアクセサリー5選
悩んでる人
どうせならカッコいい着こなしで野球したい！
いい雰囲気出すカッコいいアクセサリーは？
このような疑問を解決します。
この記事では野球のユニホームに合うオシャレでカッコいいアクセサリーを紹介します。
ユニホ...
【上達への道】 【野球】好投手の必須条件！マウンドにあるプレートの上手な使い方
悩んでる人
マウンドのプレートってどう使えばいいのか分からない…
プレートを上手く使いこなす方法が知りたい！
このような疑問にお答えします。
プレートを使いこなせるとピッチャーとしてのレベルがワンランク上がります。
...
【上達への道】 【野球・投手】バッターが立つとストライクが入らない原因と対策を解説
悩んでる人
バッターが立つとストライクが入らなくなる…
試合になった途端ストライクが入らなくなるのはなぜ？
このような疑問を解決します。
結論、ピッチャーとしての経験値が絶対的に足りていない可能性が高いです。
この記事を最後ま...