【上達への道】

野球がもっと上手くなるためには、冬場のトレーニングって何すればいいのかな？このような疑問を解決します。野球のオフシーズンである12月〜2月にかけては、技術練習より基礎体力アップのための練習を重視すべきです。基礎体力をアップさせることで技術的...

今のバットが自分に合っているのか分からない…どうやって自分に合ったバットって選べばいいの？今使用しているバットが自分に合ったタイプなのか考えた事はありますか？「なんとなく振りやすいから」という理由で選んでも問題ありませんが、体格やプレースタ...

毎週草野球楽しんでるけど試合で全然打てないの何とかしたいなぁ…このような疑問を解決します。毎週楽しみにしている草野球で、何試合も続けて全然打てなかったらちょっとつまらないですよね。せっかく早起きしてみんなでワイワイ楽しむ草野球ですから、最低...

ピッチャーに慣れてないから不安だな…どうすれば試合で抑えられるの？このような疑問にお答えします。ピッチャーに慣れていない人は、緊張と不安でプレッシャーかかってませんか？ 「ストライクが入らず四球連発して試合を壊したら…」 「どこに投げてもボ...

草野球のピッチャーってどれくらいの球速が平均？120km以上投げるピッチャーっているの？このような疑問にお答えします。草野球でピッチャーをやっていると、球速ってめちゃくちゃ気になりませんか？実際、草野球で10年以上プレーし全国大会まで行った...

コントロールが悪くてピッチャーがつまらない…コントロール良くする方法ないかな？このような疑問にお答えします。思うようにストライクが入らずにピッチャーがつまらなく感じていないでしょうか？マウンド上でストライクが入らない状況ほど孤独で家に帰りた...

ストレートで空振りが取れない…ストレートで三振取るにはどうすれば？空振りの取れるストレートはピッチャー最高の武器であり、大事な場面で三振を取るために必要不可欠なボールになります。「ストレートで空振りが取れない＝球数をたくさん投げさせられる」...

なぜ打てない…スランプというやつか…打てない時期には何すればいいの？このような疑問にお答えします。打撃は水ものと言われるように、昨日まで調子よく打てていた選手が、急に打てなくなってずるずると不調にハマることってよくありますよね。この記事では...

悩んでる人ノックのボールが顔面に当たってしまってから怖い…どうにか恐怖心を克服する方法はないのかな？このような問題を解決します。野球をやっていたら特に内野手の人はイレギュラーバウンドで顔に当たったこと、もしくは当たってしまいそうになったこと...

悩んでる人雨でのピッチングって投げにくいし苦手なんだよなぁ…いつも通り投げるにはどうすればいいの？このような疑問を解決します。雨でも事前にしっかりと準備できていれば苦手に感じる必要はありません。この記事では雨の登板で覚えておくべきマウンドさ...

悩んでる人長く現役でプレーするにはどうすれば？40歳超えてから体が動かないよ…このような疑問にお答えします。草野球とて、日頃の生活次第で選手生命があっという間に終わってしまいます。人間、40歳を超えてくるとガクッと体力や筋力が落ちてきますか...

悩んでる人上手い選手って練習着もオシャレでカッコいい！自分もセンスのいいカッコいい練習着が欲しい…このような疑問を解決します。草野球歴20年の筆者が、長年現場で見てきた経験を基にセンスを感じるオシャレでカッコいいアイテムだけをまとめました。...

投手歴20年の僕が肩を壊して投げられなくなってしまうまでの経過をお話します。もう誰にも後悔してほしくありません。。この記事では「なんとなく肩が痛いけどまだ投げられるな」と思いながら投げ続けている投手のために書きました。僕は最終的に腱板損傷に...

悩んでる人試合の終盤になるとスタミナ切れでストライクが入らなくなる…最後まで力強く投げ切るにはどうすればいいの？このような疑問を解決します。試合終盤で徐々に重たくなってきて、力を入れてもボールにうまく伝わらないあの感覚はピッチャーをやった事...

悩んでる人変化球を投げても曲がりが早くてバッターに見切られてしまう…もっとギリギリで曲げられないの？このような疑問を解決します。変化球を投げても簡単に見逃されたり、打たれてしまい悩んでいませんか？この記事では変化球をバッターに見切られないボ...

悩んでる人マウンドのプレートってどう使えばいいのか分からない…プレートを上手く使いこなす方法が知りたい！このような疑問にお答えします。プレートを使いこなせるとピッチャーとしてのレベルがワンランク上がります。この記事では、マウンドのプレートの...

悩んでる人バッターが立つとストライクが入らなくなる…試合になった途端ストライクが入らなくなるのはなぜ？結論、ピッチャーとしての経験値が絶対的に足りていない可能性が高いです。焦って技術練習しまくるより、精神的な部分であったり気持ちの持って行き...

悩んでる人勝てるピッチャーのメンタルはどうなってるの？強靭なメンタルはどうやって鍛えるの？このような疑問にお答えします。勝てるピッチャーはメンタルが違います。ピンチに負けないメンタルを身につけてマウンドで仁王立ちしましょう。この記事を読めば...

悩んでる人ピンチの場面でピッチャーになんて声をかければいいの？苦しい場面ほど黙ってしまう…このような疑問にピッチャー歴20年の筆者がお答えします。結論「次のケアすべきプレーを常に言葉にしてチームで共有すること」です。✔️この記事でわかること...

悩んでる人エースになれる投手となれない投手の差はどこが違うの？どうやったらチームのエースになれるの？一度は背番号1をつけてみたい！このような疑問にお答えします。この記事ではピッチャー歴20年以上、小中高でエースナンバーをつけた筆者がエースピ...